Trabalho, casa, mercado, filhos… Às vezes, você tem a sensação de que as 24 horas do dia não são suficientes para você fazer tudo que precisa? Nem sempre é fácil, mas ter tempo para dedicar às crianças e suas necessidades ajuda a fortalecer os laços afetivos e trazer mais seguranças para a relação familiar. 

Mas afinal, o que é esse tal tempo de qualidade? Mais do que passar um tempo com as crianças, o tempo de  qualidade é uma construção e varia de família para família e não há uma receita certa para se chegar a ele. 

A qualidade do tempo que passamos com os pequenos vai além de estar junto, contar uma história, passear ou jogar um jogo. O tempo de qualidade está ligado à felicidade, presença e entrega ao momento, à criança e suas necessidades e desejos. Ou seja, é mais sobre a qualidade do que sobre a quantidade de horas com os pequenos. 

Confira algumas dicas para ter mais tempo de qualidade com as crianças.

Envolva as crianças no preparo das refeições

As crianças são curiosas e atentas, e adoram participar ativamente das atividades que os adultos fazem. Uma boa maneira de trazer os pequenos para perto é cozinhar juntos. De acordo com a idade e desenvolvimento, deixe que façam algumas partes da receita como inserir ingredientes no recipiente onde está sendo preparada, mexer uma massa ou enrolar bolinhos. 

Ao longo do preparo da receita, converse e peça opinião sobre o prato. Isso pode despertar a confiança da criança para que ela se sinta segura e à vontade em outras situações do dia a dia.

Decisões em grupo e atividades coletivas

De acordo com as possibilidades da sua família, escolha um dia por semana ou por mês para que todos façam uma atividade juntos. Seja um piquenique no parque ou praça, assistir a um filme ou qualquer outra atividade que todos possam fazer juntos.

O importante aqui é que a decisão do programa não seja arbitrária, mas sim, um acordo coletivo entre adultos e crianças, para que aprendam a negociar e a entender as necessidades e desejos uns dos outros. Deixando as escolhas de forma coletiva, todos se sentem importantes e valorizados.

Atividades analógicas

Pode parecer difícil, mas passar um tempo longe dos aparelhos eletrônicos, faz bem para a saúde física e mental, além de criar outros laços com as crianças. Na maioria das vezes, os pequenos repetem aquilo que os adultos fazem e se estamos o tempo todo usando celular, tablet ou notebook, as crianças entendem que é dessa forma que devem se comportar.

Em casa, separe um espaço para criar um ambiente que seja dedicado às atividades com as crianças. Móveis, estantes e caixas organizadoras da Tramontina podem ser utilizados para tornar esse cantinho mais organizado e acessível. Promova e incentive brincadeiras sem o uso de aparelhos eletrônicos, como teatro, contação de histórias e jogos de tabuleiro. Para despertar o lado lúdico e criativo da família, é importante, sempre que possível, que todos participem dessas atividades.

O tempo de qualidade com os pequenos é fundamental para seu desenvolvimento emocional. Além disso, estar presente e ativo na rotina das crianças as deixa mais seguras, independentes e tranquilas. Por isso, em qualquer tipo de atividade, o diálogo é fundamental e, sem ele, não existe tempo de qualidade.