Las estaciones más cálidas son perfectas para deleitarse con sabores refrescantes y nutritivos. Entre las incontables opciones de frutas jugosas, el durazno se destaca como una opción excepcional para quienes buscan una experiencia sana y deliciosa.

Les presentamos una opción nutritiva y sabrosa, ideal para los días calurosos, que puede combinarse con el desayuno, la merienda y el postre. Aprenda cómo hacer una Crema Helada de Durazno:

Ingredientes:

3 duraznos grandes pelados y sin carozo
2 potes de yogurt griego
1 manzana cortada en cubos pequeños
2 cucharas de sopa de semillas de calabaza
1 cuchara de sopa de semillas de chía

Preparación:

1)En el vaso de la licuadora coloque los duraznos y el yogurt. Bata hasta que se forme una crema. A continuación, lleve al freezer durante 20 minutos.

2) Retire del freezer, añada las semillas de chía y mezcle bien.

3) Transfiera a potes individuales y finalice con manzanas en cubos y semillas de calabaza.

Con esta receta podrá incorporar los duraznos frescos a su alimentación durante el verano y disfrutar del sabor, la frescura y mucha practicidad. ¡Buen apetito!